Массаж с любым антицеллюлитным кремом можно сделать двумя способами: круговым и щипковым. Остановимся подробнее на каждом из них.
- При круговом массаже:
- На чистую поверхность кожи наносится немного крема.
- В течение нескольких минут проблемное место растирается ладонями по часовой стрелке.
- Постепенно скорость и сила движений должна увеличиваться. Процесс продолжается до тех пор, пока кожа не станет красной и крем полностью не впитается.
- Растирание начинают от нижней части проблемной зоны, постепенно поднимаясь кверху. Так, бёдра массируют от колена до зоны бикини, внутреннюю часть рук — от локтя до предплечья, ягодицы — от ног, двигаясь к пояснице, живот — от лобка к диафрагме.
- Каждый цикл нужно повторить не менее 8–10 раз.
- При щипковом массаже:
- На очищенные участки тела наносится антицеллюлитный крем.
- С помощью указательного и большого пальца захватывается участок эпидермиса.
- Затем он приподнимается и оттягивается кверху.
- Действие повторяется на разных местах проблемной зоны до того момента, пока кожа не покраснеет и крем не впитается без остатка.
