Привычки, разрушающие зубы

0
737

 

Красивые зубы уже давно стали одним из главных условий привлекательного и здорового внешнего вида. К сожалению, некоторые привычки не способствуют этому, еще и разрушают зубы.

Привычки, разрушающие зубы

Красивые зубы уже давно стали одним из главных условий привлекательного и здорового внешнего вида. К сожалению, некоторые привычки не способствуют этому, еще и разрушают зубы.

Холодное с горячим

Контрасты в еде любят многие, например, съесть ледяное мороженое с горячим кофе, или запить первое блюдо холодным компотом. Все это негативно воздействует на эмаль зубов, со временем они стают излишне чувствительными, может появиться кариес. Не следует употреблять холодную и горячую еду сразу.

Кофе и чай

Кофе и чай содержат активные натуральные красители, которые придают зубам желтоватый оттенок. Желательно чистить зубы после каждой выпитой чашки чая или кофе, или же пользоваться ополаскивателем для ротовой полости. Сладость в чае или кофе нарушает кислотно-щелочной баланс, вследствие чего развивается кариес.

Сигареты

Сигареты – это вредная привычка не только для зубов, но и для всего организма, они снижают общий иммунитет. Зубы от сигарет тоже желтеют. Кроме того, никотин препятствует усвоению кальция, что в свою очередь негативно сказывается на зубах.

Отбеливание

Так как многие люди курят и постоянно пьют кофе, то зубы становятся не очень привлекательными по цвету. А попытки отбелить их в домашних условиях, наслушавшись вредных советов, могут привести к плачевным результатам. Так, использование разные абразивных средств типа соды, разрушает зубную эмаль и повышает чувствительность зубов.

Привычки, разрушающие зубы

Твердая пища

Несмотря на то, что орешки, семечки и арахис полезны для организма, все-таки частое их употребление существенно портит зубы.

Привычка грызть ногти

Некоторые люди грызут ногти, тем самым разрушая зубы. Для искоренения этой вредной привычки следует обратиться к психологу или пропить курс успокоительных препаратов. В качестве народного средства советуют намазать ногти чем-то острым или горьким на вкус, чтобы отпало желание их грызть.

Открывать упаковки зубами

От таких привычек, как открывание пачек с молоком или соком зубами, откусывание ниток, тоже стоит отвыкать.

Зубочистки

Зубочистки приносят пользу, но все-таки ими можно повредить десна, так что пользоваться рекомендуется осторожно и только одноразовыми изделиями.

Полезные привычки

Кроме того, что нужно стараться избавиться от привычек, разрушающих зубы, следует привыкать к чему-то полезному для здоровья. Важно по нескольку раз в день чистить зубы (в идеале, после каждой еды), регулярно посещать стоматолога. В частности, высококачественные услуги оказывает ООО ЭМ-КЛИНИК — стоматология и офтальмология, использующая инновационные технологии, комплексный подход и только современные методы лечения.

 

,