Обувь для работы на ногах: характеристика и советы по выбору

0
1600

Наши стопы – это не просто часть нижней конечности, а надежная опора, обеспечивающая нам возможность стоять и ходить. Особенно непросто приходится стопам людей, чья профессия подразумевает долгое нахождение на ногах. Снизить нагрузку на суставы и позвоночник, минимизировать риски развития плоскостопия и варикозного расширения вен поможет правильный подбор обуви.

Требования

43g7psja6I05K37QfSBFMT9e0TKkUcq-ouMkhM8r_vZ4qbfDQWzpamoxQ_89RsBnQKlO3iwl0Y2sRUZ7KVKN27AYOlon7T1x3B_7XQ_jqPMGpY2umMEplBHpLLJay6-S_bJekpFH

Обувь для людей, большую часть времени проводящих на ногах, должна соответствовать ряду параметров:

  1. Отдавать предпочтение лучше изделиям из кожи, замши, качественного текстиля. Натуральные материалы позволяют ногам дышать, минимизируя потливость.
  2. Тонкие высокие шпильки делают женские ножки более изящными, но находиться в такой обуви целый день ортопеды категорически не рекомендуют. Абсолютно плоская подошва не менее вредна, чем высокий каблук, поскольку не амортизирует при ходьбе, от чего страдает вся костная система. Специалисты советуют отдавать предпочтение моделям с устойчивым каблуком высотой в 3–4 сантиметра.
  3. Покупайте обувь для работы с широким носом. Узконосые модели неизбежно приводят к деформации костей стоп, в частности к появлению плоскостопия, наростов и шишек.
  4. Закрытые модели не подходят для активной работы в помещении, в них ноги будут потеть и преть. Оптимальным вариантом для женщин станут ортопедические сабо и тапочки, для представителей сильного пола – кроксы мужские.
  5. При выборе обуви обращайте внимание не только на материал верхней части, но и подошвы. Она должна быть средней мягкости, что минимизирует ударную нагрузку на колени.

Отвечающая вышеперечисленным требованиям пара обеспечит ее обладателю удобство и комфорт в течение всего рабочего дня.

В коллекциях современных дизайнеров можно найти модные модели обуви для мужчин и женщин, которым приходится подолгу ходить или стоять. Ортопедическая обувь стоит дороже обычной, но здесь экономия неуместна.

Приобретать обувь известных брендов следует только в фирменных отделах, чтобы быть уверенными, что пара является оригиналом, а не искусно изготовленной репликой.

Такие фирмы, как Adidas, Ecco, Geox, занимаются разработкой ортопедической обуви, постоянно совершенствуя ее дизайн и характеристики, при этом не упуская из виду модных тенденций.

К сожалению, не каждый может позволить себе купить качественную фирменную обувь. Бюджетной альтернативой станут ортопедические стельки.

fzEKqGx_Y36nTPh6wFWZTNgSU5u_qdMUcHwnnmEv8uSX1THa79lIscxhd9MqjX0FM3ld2_o43Md7i3yMjuIXfHSaHNpcNPV_OmjtXseaBRJU26_EWH7-Mb_YUeKZSk-MLHE-6UR-

Изготовленные по индивидуальному заказу стельки стоят недешево. Но выход есть. В обувных отделах и аптеках можно приобрести ортопедические стельки брендов Dr. Scholl или Compusoles. Вставив такие стельки в удобную обувь на низком ходу, можно чувствовать себя комфортно, находясь на ногах на протяжении всей рабочей смены.

Как выбрать

При выборе обуви не нужно:

  • экономить;
  • отдавать предпочтение привлекательному внешнему виду в ущерб удобству.

Советы по выбору:

  1. Идти в магазин лучше ближе к концу рабочего дня, когда стопа слегка отекает. Так вы более корректно подберете необходимый размер. Если нет возможности выбрать свой размер, то лучше взять пару, которая немного больше. Тесная обувь чревата появлением волдырей и судорог.
  2. При выборе модели учитывайте условия помещения, в котором вам приходится находиться большую часть времени.
  3. Не покупайте понравившуюся внешне модель, если при примерке испытываете дискомфорт. Вам в этой обуви придется находиться каждый день, поэтому удобство превыше всего.
  4. Покупать ортопедическую обувь лучше не в интернете, а в обычных магазинах, где вы сможете ее примерить и немного походить, чтобы оценить уровень комфортности.
  5. Отдавайте предпочтение моделям с ортопедическими стельками, равномерно распределяющими нагрузку по стопе.
  6. Пальцы ног не должны быть плотно прижаты к носку.
  7. Выбирайте модель на небольшом (3–4 см) устойчивом каблуке.
  8. Выбирайте обувь по ноге. Стопе не должно быть ни тесно, ни слишком свободно. Хорошо, если рабочая обувь будет снабжена эластичными вставками или шнуровкой, позволяющей надежно фиксировать стопу и регулировать сдавливание.

Разумеется, не получится полностью исключить из своего гардероба шпильки или плоские балетки. Такая обувь уместна на определенном мероприятии, но для ежедневной продолжительной носки она не подходит.

Неудобная рабочая обувь способна испортить не только настроение, но и изрядно навредить здоровью, причиняя немало хлопот: начиная от банальных мозолей и заканчивая проблемами с суставами и позвоночником.

Если ваша работа сопряжена с длительным нахождением на ногах, то отдавайте предпочтение качественной ортопедической обуви, которая поможет не только повысить вашу работоспособность, но и уберечь от многих серьезных проблем со здоровьем.