Как ухаживать за ногами

0
733

Как ухаживать за ногами

Очень важно регулярно ухаживать за ногами, как с эстетических аспектов, так и в плане заботы о личной гигиене. Если не уделять ногам внимание, это может привести к всевозможным проблемам: к трещинам на пятках, мозолям, неприятному запаху, неухоженным ногтям и другим проблемам с ногами. А ведь это достаточно легко предотвратить, путем хорошего ухода за ногами.

Как ухаживать за ногами

Очень важно регулярно ухаживать за ногами, как с эстетических аспектов, так и в плане заботы о личной гигиене. Если не уделять ногам внимание, это может привести к всевозможным проблемам: к трещинам на пятках, мозолям, неприятному запаху, неухоженным ногтям и другим проблемам с ногами. 

А ведь это достаточно легко предотвратить, путем хорошего ухода за ногами. К тому же, кроме эстетики, неухоженность приводит к значительному дискомфорту и в физическом плане.

Для того, чтобы избежать всех вышеозначенных проблем, следует знать, как ухаживать за ногами на ежедневной основе. Каждый день следует вымывать и вычищать ноги, в целях избавления от отмерших клеток кожи, которые и приводят к неприятному запаху. К тому же, таким образом можно избавиться от бактерий, приводящих к развитию грибка.

Как ухаживать за ногами

Особенно хорошо следует промыть между пальцами, и обязательно насухо вытереть, так как влажная поверхность приводит к развитию бактерий. Один раз в неделю требуется замочить ноги в теплой воде, выдержать 15 минут и пемзой тщательно протереть пятки, что предотвратит образование мозолей. Хорошо для этих целей использовать лавандовую воду. Для ее приготовления нужно смешать 5 литров теплой воды, 2 капли эфирного масла лаванды и ¼ стакана морской соли.

Под ногтями также достаточно успешно образуются бактерии, поэтому следует регулярно обрезать ногти на пальцах ног. После мытья желательно увлажнение, что придаст ногам мягкость, защитит от пересыхания. Во время нанесения крема не лишним будет сделать ногам легкий массаж, особенно если они воспаленные, эта процедура способствует расслаблению и устранению болей. Есть также замечательная маска для ног. Смешать 4 ч.л. оливкового или миндального масла, 4 витамина Е в капсулах, 2 ст.л. меда и 2 ч.л. масла-какао. Сделать из смеси маску на ноги, надеть сверху хлопчатобумажные носки и оставить на ночь. Утром промыть ноги и можно наслаждаться полученным результатом.

Как ухаживать за ногами

Использование порошка с тальком предотвратит ноги от запотевания. Также можно воспользоваться дезодорирующим ноги порошком. Для его приготовления, в пластиковом пакете следует смешать 1 ст.л. пищевой соды с 2-10 капель любимого эфирного масла. Взболтать содержимое в пакете, тщательно разбить все образовавшиеся сгустки. Ежедневно делать присыпку днем, а также 1 ч.л. порошка на ночь. Пищевая сода здесь действует в качестве отличного антибактериального средства, которое, к тому же, предотвращает чрезмерное потоотделение.