Красивые, длинные и здоровые ногти – это залог великолепного маникюра. Ведь потрескавшиеся, слабые и гибкие ногти и выглядят не эстетично. Задаваясь вопросом: как сделать ногти крепкими, следует убедиться в некоторых аспектах своего образа жизни…
Красивые, длинные и здоровые ногти – это залог великолепного маникюра. Ведь потрескавшиеся, слабые и гибкие ногти и выглядят не эстетично. Задаваясь вопросом: как сделать ногти крепкими, следует убедиться в некоторых аспектах своего образа жизни:
- Питаетесь ли вы здоровой пищей, чтобы получить все питательные вещества, необходимые для роста волос, поддержания их прозрачности, здорового блеска и прочности? Для ногтей полезны следующие продукты: зелень, шпинат, помидоры, огурцы, капуста, морковь, яблоки, гранаты, авокадо, морская капуста, печень, растительное масло, проросшие зерна пшеницы, желток. А также обязателен для ногтей кальций, который содержится в молочных продуктах, и различные морепродукты.
- В аптеках без рецепта продаются таблетки и витамины для ногтей, которые весьма эффективны, содействуют быстрому росту ногтей.
- Также следует избегать травм и грызть ногти, так как это содействует их медленному и неправильному росту. Намного лучше сглаживать края, что предотвращает их разрушение.
- Убедитесь, что вы увлажняете ногти, особенно после использования ацетона. Старайтесь как можно реже использовать различные жидкости для снятия лака. Это же условие касается и бытовой химии, всегда используйте перчатки. Но также и чрезмерная влажность, особенно, в холодное время года, ослабляет ногти, и, как это ни странно, обезвоживает их, удаляет естественную влажность. Поэтому, после контакта с водой руки требуется тщательно вытереть.
- Если ногти мягкие и гибкие, имеет смысл применять раствор витамина В, который хорошо укрепляет ногтевую пластину. Втирать в ногти массажными движениями витамин А и Е.
Еще, при решении вопроса, как сделать ногти крепкими, имейте в виду, что неправильный образ жизни, алкоголь и курение, также делает их неприглядными. Заботьтесь о ногтях на постоянной основе, как и о любой части своего тела, только так ваши руки будут ухоженными, а маникюр великолепный.
