Как сделать ногти крепкими

0
809

Красивые, длинные и здоровые ногти – это залог великолепного маникюра. Ведь потрескавшиеся, слабые и гибкие ногти и выглядят не эстетично. Задаваясь вопросом: как сделать ногти крепкими, следует убедиться в некоторых аспектах своего образа жизни…

 

Красивые, длинные и здоровые ногти – это залог великолепного маникюра. Ведь потрескавшиеся, слабые и гибкие ногти и выглядят не эстетично. Задаваясь вопросом: как сделать ногти крепкими, следует убедиться в некоторых аспектах своего образа жизни:

  1. Питаетесь ли вы здоровой пищей, чтобы получить все питательные вещества, необходимые для роста волос, поддержания их прозрачности, здорового блеска и прочности? Для ногтей полезны следующие продукты: зелень, шпинат, помидоры, огурцы, капуста, морковь, яблоки, гранаты, авокадо, морская капуста, печень, растительное масло, проросшие зерна пшеницы, желток. А также обязателен для ногтей кальций, который содержится в молочных продуктах, и различные морепродукты.
  2. В аптеках без рецепта продаются таблетки и витамины для ногтей, которые весьма эффективны, содействуют быстрому росту ногтей.
  3. Также следует избегать травм и грызть ногти, так как это содействует их медленному и неправильному росту. Намного лучше сглаживать края, что предотвращает их разрушение.
  4. Убедитесь, что вы увлажняете ногти, особенно после использования ацетона. Старайтесь как можно реже использовать различные жидкости для снятия лака. Это же условие касается и бытовой химии, всегда используйте перчатки. Но также и чрезмерная влажность, особенно, в холодное время года, ослабляет ногти, и, как это ни странно, обезвоживает их, удаляет естественную влажность. Поэтому, после контакта с водой руки требуется тщательно вытереть.
  5. Если ногти мягкие и гибкие, имеет смысл применять раствор витамина В, который хорошо укрепляет ногтевую пластину. Втирать в ногти массажными движениями витамин А и Е.

Еще, при решении вопроса, как сделать ногти крепкими, имейте в виду, что неправильный образ жизни, алкоголь и курение, также делает их неприглядными. Заботьтесь о ногтях на постоянной основе, как и о любой части своего тела, только так ваши руки будут ухоженными, а маникюр великолепный.