Как предотвратить акне

0
990

Как предотвратить акне

Некоторые люди страдают от акне (угревой сыпи) по причине генетической предрасположенности к этому заболеванию кожи. Но, воспаление и краснота также могут иметь более простые причины, например, распространение бактерий из-за слишком частого касания лица руками. Акне очень плохо подается лечению, следует настроиться на комплексный и регулярный подход, гораздо легче предотвратить акне, чтобы уменьшить повреждение лица.

Как предотвратить акне

Некоторые люди страдают от акне (угревой сыпи) по причине генетической предрасположенности к этому заболеванию кожи. Но, воспаление и краснота также могут иметь более простые причины, например, распространение бактерий из-за слишком частого касания лица руками. Акне очень плохо подается лечению, следует настроиться на комплексный и регулярный подход, гораздо легче предотвратить акне, чтобы уменьшить повреждение лица.

Увлажнение и отшелушивание

Один из лучших способов предотвращения акне – это регулярное отшелушивание и увлажненность кожи. Используйте увлажняющий крем сразу же после применения косметических продуктов от угревой сыпи. Для пилинга подбирайте только нежные скрабы.

Подбирайте правильно косметические средства

Очень часто к большим кожным проблемам приводят не качественные косметические средства или те, в составе которых есть аллергенное для вас вещество. Всегда тщательно подбирайте косметику, предварительно тестируя ее на небольшом участке кожи. 

Тестируйте средства для волос

Если у вас чувствительная кожа, продукты для волос, содержащие ароматизирующие вещества, могут быть постоянным источником раздражения. Подбирайте шампуни и кондиционеры без аромата, чтобы снизить риск раздражения на коже. Также следует заметить, что жирные волосы в свою очередь могут привести к возникновению акне, поэтому мойте их до двух раз в неделю.

Минимум макияжа

Чтобы предотвратить приищи, используйте меньше макияжа, правильно подбирая соответствующие продукты. Сведите к минимуму забивание пор, выбирайте косметические средства без аромата. Можно даже в свою тональную основу добавлять немного увлажняющего средства и крем для лечения угрей.

Используйте солнцезащитный крем

Многие продукты против акне очень чувствительны к УФ излучению, поэтому очень плохая идея подвергать свою кожу воздействию солнца. Один из лучших способов предотвратить акне – это защищать кожу хорошим солнцезащитным кремом широкого спектра действия.

Не прикасайтесь к лицу

Запретите себе в течение дня прикасаться к лицу, это уменьшит риск заражения бактериями и возникновения раздражений. При вынужденном касании лица руки должны быть тщательно очищены.

Чаще меняйте наволочку

Отмершие клетки кожи и влаги на наволочке могут стать питательной средой для бактерий, которые способствуют акне. Не реже одного раза в неделю меняйте наволочку, используйте для белья хороший кондиционер, чтобы уменьшить трение. Также можно попробовать приобрести специальные анти-акне наволочки или, как вариант, старайтесь спать на спине. Кроме того, многие агрессивные химические средства в порошках, которые вы используете для стирки наволочек или полотенца, также могут привести к угрям, поэтому, попробуйте сменить моющее средство на более мягкое и натуральное.

Ешьте здоровую пищу

Иногда, лучший способ предотвратить акне – это следить за тем, что вы едите, потому как токсины нездоровой пищи могут очень плохо сказываться на лице. Кроме того, пейте чистую воду, чтобы избежать обезвоживания, ешьте фрукты и овощи, благодаря которым вы сможете заметить позитивные изменения внешнего вида вашей кожи, уменьшение прыщей, нарывов и раздражения.

Таким образом, только комплексный подход к лечению акне может помочь справиться с проблемой. И кроме правильного подбора косметических и моющих средств, постоянного ухода и здорового питания, очень важно ваше самочувствие, ведь постоянные стрессы приводят к многим проблемам, в том числе, они могут нанести вред коже.