Чтобы ногти росли быстрее: эффективные советы

0
673

Желание иметь здоровые и красивые ногти вполне естественно, потому что, только при этих критериях, возможен по-настоящему идеальный внешний вид. К вашему вниманию несколько простых способов достичь того, чтобы ногти росли быстрее, и были при этом крепкие и здоровые.

Желание иметь здоровые и красивые ногти вполне естественно, потому что, только при этих критериях, возможен по-настоящему идеальный внешний вид. К вашему вниманию несколько простых способов достичь того, чтобы ногти росли быстрее, и были при этом крепкие и здоровые.

Употребляйте белки

Не знаете, как отрастить свои ногти? Убедитесь в том, что вы употребляете достаточное количество богатых белком продуктов (яйца, мясо, фасоль). Также полезно пить протеиновые коктейли и принимать добавки витамина D.

Принимайте биотин

Биотин используется при достаточно широком круге проблем со здоровьем, от диабета до роста волос. И кроме этого, это эффективное средство для лечения ломкости ногтей. Биотин можно найти в натуральных продуктах (сырой желток, печень, зеленые листовые овощи и арахис), но, чаще всего принимается в виде добавок.

Используйте хозяйственные перчатки

Большинство моющих средств оказывают повреждающее действие на кожу и могут сделать ваши ногти хрупкими. Поэтому, всегда используйте хлопчатобумажные хозяйственные перчатки, когда моете посуду.

Подстригайте ногти регулярно

Отличный способ предотвратить поломки ногтя – это регулярно обрезать ногти. Используйте при этом острые маникюрные ножнички, предварительно обработанные антисептическим раствором.

Не грызите ногти

Отрастить ногти не удастся, если иметь плохую привычку грызть ногти. Старайтесь любыми способами отвлечься, жуйте жвачку, занимайте руки, например, творческой работой.

Увлажнение рук

Чтобы ногти росли быстрее, их следует правильно увлажнять, ведь сухие и тусклые ногти плохо растут и быстро ломаются. Используйте увлажняющий крем для рук и ногтей три раза в день, старайтесь при этом выбирать крем с наименьшим содержанием химических веществ. Отличный природный увлажнитель – это оливковое масло, несколько капель, которого можно регулярно втирать в область ногтей.

Используйте укрепляющие продукты для ногтей

Чтобы укрепить ногти и придать им здоровый блеск, применяйте два раза в неделю укрепитель для ногтей (например, «Умная эмаль»). Хороший способ укрепить ломкие ногти – это подержать их в холодной воде в течение пяти минут, а затем применить лосьон альфа гидрокси (доступен в аптеках или магазинах косметики).

Избегайте ацетон

Не менее важно для того, чтобы ногти росли быстрее, использовать жидкость для снятия ногтей экономно и осторожно, особенно, если она содержит ацетон. К тому же, сейчас в продаже есть средства для удаления лака с ногтей, которые вообще не содержат ацетона, поэтому, наиболее оптимальным будет использовать именно ее, чтобы сохранить ноготки крепкими и здоровыми.