ВЛИЯНИЕ ПИТАНИЯ НА ВАШИ ВОЛОСЫ

0
110

uhod-za-volosami

 

uhod-za-volosami

При уходе за волосами и всем организмом очень важно правильное питание. Здоровое питание –  это залог красивых, шелковистых волос. Если вы злоупотребляете сдобой, жареным и сладостями, ваши волосы постепенно начнут тускнеть. Одним из главных пунктов является вода, необходимо выпивать достаточное количество жидкости, также нужно употреблять норму белка в день, он является строительным элементом волос. Без минералов и витаминов ваши волосы не будут расти и начнут выпадать. Железо, цинк, медь препятствуют выпадению, витамины A,B и C — ускоряют рост и предотвращают ломкость.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here