Витамины от выпадения и для роста волос

0
647

 

Когда возникают проблемы с волосами, логично предположить гиповитаминоз. Волосы по-своему сообщат о недостатке витаминов: станут тусклыми, редкими и безжизненными. Здесь выход очевиден – нужен прием витаминов и питательные маски.

 Витамины от выпадения и для роста волос

Природа была обязана наделить женщину броской внешностью и привлекательной фигурой. А роскошные волосы – признак женственности, всегда был предметом восхищения у мужской половины. И как жаль, что этот дар судьбы не навсегда. Он меркнет с годами, его забирают болезни, спешка. Утешает то, что в продаже существуют разные товары для здоровья, чтобы женщина могла еще долго оставаться молодой и вызывать восхищение окружающих.

Когда возникают проблемы с волосами, логично предположить гиповитаминоз. Волосы по-своему сообщат о недостатке витаминов: станут тусклыми, редкими и безжизненными. Здесь выход очевиден – нужен прием витаминов и питательные маски. Сначала исправить ситуацию поможет сбалансированное питание. Следует обратить больше внимания на белковую пищу – яйца, рыба, молоко, мясо и растительные белки (мука грубого помола, бобовые). В пивных дрожжах, коричневом рисе содержится ценный витамин – биотин.

Чем поддержать увядающие волосы

Чтобы волосы излучали жизненную энергию, нужен весь набор витаминов и микроэлементов. Самая высокая потребность в витаминах группы В, А и Е, а также аскорбиновой кислоте. Без их слаженной работы не будет роста и обновления волос. Рассмотрим их функции.

Витамин Е – универсальный защитник клеточной оболочки. Без него человек не смог бы размножаться. Принимает непосредственное участие в появлении новых волос и коллагена. Он продлевает «жизнь» витамину А, поэтому их следует пить одновременно.

Витамин А. Волосы ему обязаны своей густотой, прочностью, отсутствием перхоти. Важный момент: он управляет работой сальных желез. Без него кожа сухая, а волосы ломкие.

Витамин С. Даст хорошее питание волосяной луковице через кровеносную систему. Поддерживает работу всех процессов, где участвуют другие витамины. Он нужен везде! Без него невозможен синтез гиалуроновой кислоты, обмен железа. Вместе с витамином Е помогает усвоиться селену. Селен – сильный антиоксидант, нужен клеткам, чтобы нормально развиваться. Оберегает волосы от вредного влияния. Для волос – это ультрафиолет, болезни и плохая экология.

Цинк. Участвует в создании кератина, столь важного для роста и восстановления волос. Если в организме дефицит цинка, то витамин А теряет способность передвигаться, наступит его недостаток. Это плохо отразится на волосах. То есть, эти два вещества не могут существовать друг без друга.

Биотин и витамины группы В – «витамины красоты». Само название говорит за себя. Невозможно представить шикарные волосы без них.

Витамины от выпадения и для роста волос

Наиболее востребованные витаминные препараты

Аптека помогает решать любую проблему волос. Из богатого ассортимента можно порекомендовать несколько хорошо зарекомендовавших себя комплексов. По мнению врачей в них уже подобраны все важные витамины и сбалансированы по дозам. Нет необходимости переживать о не съеденном продукте.

  • Витаминный комплекс «Алфавит»– удачно сбалансированный отечественный препарат.  
  • «Пантовигар» – подходит всем. Хорошо справляется с утратой волос и облысением.
  • «Перфектил»– препарат из Англии. Отлично помогает восстановить утраченную красоту волос, связанную с гиповитаминозом.
  • «Специальное драже «Мерц » – немецкий комплекс витаминов. Эффективность препарата достигается за счет высокого качества и научного подхода к подбору нужных компонентов.
  • «Ревалид» – придает упругость и эластичность, повышает устойчивость к выпадению, лечит против перхоти, зуда. Не жалейте время на уход за волосами, немного любви и внимания, и они отблагодарят здоровьем и сиянием.