Сухой массаж

сухой массаж

Сухие растирания эффективны на ранних стадиях целлюлита. Делать их нужно с помощью подходящих приспособлений:

  • Массажной рукавицы.
  • Жесткого махрового полотенца.
  • Щетки с натуральной щетины средней жесткости.

Массажные движения должны быть мягкими, необходимо стараться не повредить кожу. Силу надавливания при сухих растираниях довольно сложно контролировать, поэтому часто после процедуры могут появляться синяки.

Такие процедуры рекомендуется проводить через день, длительность каждой — около 5 минут. Как только на коже появится устойчивое покраснение, можно заканчивать.

Главная ошибка при сухих растираниях — увлажнение кожи. Делать этого ни в коем случае нельзя, иначе появятся царапины, а синяков станет еще больше.

После сеанса в кожу следует массажными движениями втереть увлажняющий крем.

Инструменты для антицеллюлитного массажа

Антицеллюлитный массаж можно делать самыми разными инструментами, часть которых легко найти в любом доме:

  • Жесткая мочалка или «чудо-варежка», а также всевозможные пластиковые, резиновые, силиконовые щетки с валиками, игольчатой или ребристой поверхностью. Купить их можно в любой аптеке, они доступны и позволяют быстро достичь желаемых результатов. Процедуры с их помощью следует осуществлять вдоль массажных линий, это важно.
  • Щетки с плотной натуральной щетиной идеально подходят для сухого массажа.
  • Щетки с «пальчиками» имитируют ручные массажные движения. Их можно использовать при сухом и влажном воздействии.
  • Банка из мягкого пластика заменит специальные вакуумные приспособления, но следите, чтобы ее край не был острым.
  • Обыкновенная столовая ложка эффективно массирует глубокие слои кожи, за счет размеров воздействует точечно, что недоступно большинству инструментов.

Joomla SEF URLs by Artio