Признаки депрессии у женщин

0
91

 

Состояние безысходности, бесконечной тревоги, апатии и смертельной тоски. Депрессия. Десятая часть всего населения планеты страдает от этого коварного заболевания. Из них более 60% — представительницы прекрасного пола.

Признаки депрессии у женщин

Состояние безысходности, бесконечной тревоги, апатии и смертельной тоски. Депрессия. Десятая часть всего населения планеты страдает от этого коварного заболевания. Из них более 60% — представительницы прекрасного пола. Подверженность именно женщин угнетенному психическому самочувствию объясняется частыми гормональными перестройками в их организме. А в психологическом плане тем, что им в большей степени присуще самокопание, чем мужчинам. Пускать все на самотек нельзя, лечение женской депрессии требует особого подхода и внимания. Но для начала надо знать, как она проявляется и есть ли возможность отличить болезнь от простого скверного настроения.

Депрессия или плохое настроение?

Дамы особенно подвержены частой смене настроения. Тонкое устройство женской души и гормональная система не позволяют прекрасному полу жить спокойно и стабильно. Всегда находятся причины, которые запускают механизм самоанализа, поиска изъянов и несовершенств в себе. А после обнаружения недостатков начинается переживания по поводу их существования.

А гормональные встряски? Очень влияют на душевное состояние такие периоды в жизни женщины, как:

  • половое созревание;
  • ПМС;
  • беременность;
  • роды;
  • послеродовой период;
  • предменопауза;
  • климакс.

Но если эмоциональные расстройства, а также бессонница и другие физические проявления не проходят в короткий срок, то о плохом настроении уже говорить не приходится. Это она, депрессия. И ее обязательно нужно лечить.

Симптомы депрессии

Наличие такого расстройства, как депрессия можно определить, если не меньше двух недель сохраняются такие признаки:

1. Эмоциональные:

  • отчаяние, страдание;
  • тревожность и предчувствие беды (часто выражается в отношении близких людей);
  • страхи;
  • проявление негативных эмоций;
  • чувство вины и самобичевание;
  • ярко выраженная низкая самооценка;
  • полная апатия ко всему.

Признаки депрессии у женщин

2. Физические:

  • расстройства сна;
  • переедание или, наоборот, полное нежелание есть;
  • проблемы с кишечником;
  • повальное снижение либидо;
  • утомляемость, вялость, слабость;
  • боли в теле разной локализации.

3. В поведении:

  • резкое снижение активности, бездействие, безынициативность;
  • склонность к одиночеству;
  • увлечение алкоголем, или другими вредными продуктами и веществами, которые могут принести временное облегчение.

4. Мыслительные:

  • проблемы со вниманием;
  • мрачные, беспросветные мысли обо всем;
  • негативные представления о будущем, которое видится совершенно бесперспективным и нерадостным;
  • ощущение ненужности;
  • в особо тяжелых случаях: мысли о суициде.

Депрессию обязательно надо лечить. Причем чем раньше, тем лучше. Нужно брать себя в руки и действовать. Пусть первым делом будет обращение к хорошему специалисту, который обозначит дальнейшие шаги, помогающие выпутаться из паутины угнетенного состояния. Например, назначит медикаментозное лечение, дополнит его психотерапией. Очень важны здесь понимание и поддержка близких людей. А также и собственные практические действия, приближающие к драгоценному душевному здоровью: выражение своих эмоций, сон, движение, свежий воздух, помощь другим людям и работа.

По материалам http://celitel-kasym.com/ru/treatment-of-depression

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here