Почему так важно, чтобы пожилые люди вели социальную жизнь

0
58

Общение делает людей молодыми душой, эмоционально яркими и умными. Когда вы были младенцем, социализация помогла вам развить себя. Поскольку пожилые люди продолжают наслаждаться жизнью, для пожилых людей по-прежнему важно вести социальную жизнь, чтобы поддерживать здоровое физическое и эмоциональное равновесие.

Поддержка эмоционального здоровья

Социальная изоляция — одна из основных причин депрессии у пожилых людей. Одиночество может легко сказаться на людях любого возраста, но пожилые люди больше беспокоят по мере изменения распорядка и независимости. Социализация может оказать положительное влияние на изоляцию, помогая пожилым людям чувствовать себя любимыми и нужными. Жизни могут быть подтверждены действиями и взаимодействиями. Находясь рядом с другими людьми, особенно если вы делаете что-то веселое или полезное, люди могут сохранять позитивный взгляд на жизнь и сохранять здоровое психическое состояние.

Сосредоточенностьна физическом здоровье

Пожилые люди, ведущие активную социальную жизнь, также могут предотвратить негативное влияние ряда физических заболеваний на их общее состояние здоровья. Когда пожилые люди поддерживают активный физический режим с друзьями и соседями, они получают награду в виде улучшения физического здоровья с возрастом. Среди важнейших преимуществ физической активности можно выделить следующие:

  • Пониженное кровяное давление.
  • Сниженный риск сердечно-сосудистых проблем.
  • Снижение риска остеопороза и ревматоидного артрита.
  • Потенциальное снижение риска болезни Альцгеймера и проблем с психическим здоровьем.

Взрослым любого возраста рекомендуется оставаться физически активными для поддержания здорового веса тела, силы сердечно-сосудистой системы и увеличения мышечной силы. Те же факторы применимы к пожилым людям и могут значительно улучшить общее состояние здоровья пожилых людей с возрастом. Что еще более важно, пожилые люди, которые остаются физически и интеллектуально активными в социальной среде, также могут помочь бороться с депрессией посредством взаимодействия.

Сообщества пожилых людей в пансионате для пожилых людей в Киеве предлагают эмоциональную, физическую и социальную активность, необходимую им для сохранения здоровья. Обычные примеры социальной активности в общественных центрах включают походы по магазинам, организованные персоналом, вечера игр, вечера кино и даже обеды вместе с соседями.