Можно ли мужчинам витамины для беременных?

0
87

Витамины для мужчин

Ученые из Франции и Финляндии доказали, что большие дозы фолиевой кислоты полезны мужчинам. Именно это вещество рекомендуют принимать будущим мамам для уменьшения риска развития патологий в организме ребенка. Оказалось, что витамин В9 также существенно снижает риск возникновения депрессии у представителей сильного пола. В целом, дополнительные прием витаминов рекомендован мужчинам при сильных физических или умственных нагрузках, в период стресса и межсезонье для общего укрепления организма.

В чем отличия комплексов для разного пола?

Витаминно-минеральные комплексы отличаются друг от друга прежде всего составом и дозировкой. Специальные добавки для будущих мам обогащены всеми необходимыми микроэлементами для здоровья женского организма и будущего ребенка. Они часто содержат внушительные дозы группы В, кальций, витамин Д и С, а также А и Е. Все эти элементы важны для организма, обеспечивают нормальное функционирование нервной, сердечно-сосудистой и прочих систем. Если мужчина будет принимать женские витамины вреда не будет, но и польза для его организма будет весьма сомнительной.

Мужчины нуждаются немного в других пропорциях элементов, чем женщины. Им нужно больше минералов, витамины для поддержания работы мочеполовой системы и ориентированные на их гормональный фон. Прием некоторые добавок в больших количествах может вызвать у них передозировку и негативную реакцию организма. Специально разработанные комплексы под каждую категорию населения помогут избежать этих проблем. Ведущие диетологи провели масштабные исследования изучая потребности организмов мужчин и женщин, чтобы вывести оптимальный состав добавок для поддержания их здоровья.

Что содержат добавки для парней?

Питание для мужчин: витамины

БАДы для мужчин обязательно должны содержать кальций, магний, селен, йод и медь. Эти микроэлементы полезны для здоровья сильной половины человечества, оказывают профилактический эффект на работу предстательной железы и половых органов. Важно потреблять достаточное количество витамина С, укрепляющего иммунную систему и улучшающего работу сердца. Он является мощнейшим антиоксидантом и помогает снизить риск возникновения инфаркта.

Больше про витамины группы С: https://fitomarket.com.ua/vitaminy-i-vitaminno-mineralnye-kompleksy-1/vitaminyi-gruppyi-c/

Также для парней рекомендуется употреблять:

  • Витамин D – укрепляет мускулатуру и скелет, увеличивает выносливость
  • Группа В – отвечают за нормализацию пищеварения и работу нервной системы
  • Ретинол (А) – полезен для зрения, способствует выработке тестостерона
  • Токоферол (Е) – антиоксидант, который замедляет старение, снижает уровень сахара и холестерина в крови
  • Липолиевая кислота – стабилизирует обмен углеводов и жиров, улучшает работу щитовидной железы

Заказать полезные диетические добавки и минеральные комплексы для мужчин всех возрастов можно на сайте.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here