Ломкость ногтей: причины и лечение

Ломкость ногтей

Слабые и хрупкие ногти являются проблемой многих, ведь, помимо самой их неприглядности, трещинки и ломкость ногтей также не способствует поднятию настроения. Кроме того, часто возникает болезненность в области кутикулы.

Чаще всего, именно с возрастом ногти становятся ломкими, но, к проблеме приводят и такие факторы, как недостаток питания, недостаточная качественность пищи, неправильный уход за ногтями, долгосрочное использование лака на ногтях (особенно акрилового), псориаз, чрезмерное пребывание на солнце, недостаток влаги, длительное воздействие агрессивных моющих средств.

Кроме того, некоторые заболевания и состояние здоровья, такие как: заболевания щитовидной железы, болезнь Рейно, красный плоский лишай, болезнь легких, инфекции, также могут вызвать ломкость ногтей. Способствуют хрупкости ногтей прием некоторый лекарственных препаратов, например, таких как антибиотики.

Ломкость ногтей: лечение

 

1. Оливковое масло

Замочите ногти в чашке с оливковым маслом на 15-20 минут, чтобы масло впиталось в ногти, кутикулу и кожу вокруг. Перед использованием, оливковое масло можно немножко подогреть, так как в теплом виде оно намного глубже впитывается в кожу. Следуйте этому рецепту, хотя бы, один раз в неделю для укрепления и увлажнения ногтей. Также можно оливковое масло использовать иным способом. Впитайте ватным шариком масло и закрепите его на ногте. Снимите вату через 10 минут. Оливковое масло от ломкости ногтей (а также масло жожоба), можно применять даже на ежедневной основе.

Ломкость ногтей

2. Мед и лимонный сок

Еще одно эффективное, доступное и натуральное средство для лечения ломкости ногтей – это применение смеси из одной чайной ложки меда и нескольких капель лимонного сока. Намажьте состав на ногти и оставьте на 30 минут.

3. Масло с витамином Е

Нанесите масло с витамином Е на ногти, а также смажьте кожу вокруг них, чтобы питать ломкие, хрупкие и слабые ногти. В случае, если у вас нет масла с витамином Е, можно применять содержимое капсулы витамина Е на ногти и даже внутрь, что поспособствует общему укреплению здоровья.

4. Масло арганы

Широко известно положительное воздействие масло арганы для волос, но, не менее, полезно его применения для ногтей. Масло арганы увлажняет, защищает и укрепляет ногтевую пластину, что значительно уменьшает ломкость ногтей. Массируйте масло на ногтях в течение пяти минут, а затем оставьте еще на ночь. Процедуру можно выполнять хоть каждый день. Также можно в масло добавить аналогичное количество лимонного сока, нанести на ногти и выдержать в течение 10 или 15 минут. Это способствует росту ногтей, смягчает кутикулу, предотвращает расщепление ногтей и придает им здоровый вид и блеск.

Ломкость ногтей

5. Хвощ для ногтей

Хвощ также полезен для слабых и ломких ногтей. Приготовьте настой хвоща, залив две столовые ложки сухого порошка травы хвоща в стакане кипяченой воды. Настаивайте 10 минут и остудите. Погрузите ногти в настой и держите в нем, примерно, 20 минут. После этой процедуры можно еще смазать ногти на ночь оливковым маслом или смесью масла с лимонным соком. Выполняйте процедуру 3-4 раза в неделю и ломкость ногтей значительно уменьшится.

6. Таблетки с биотином

Таблетки с биотином – это тот же витамин В7 или Н. Если в организме наблюдается дефицит этого витамина, возникают хрупкость ногтей, бледность кожи и ломкость волос. Поэтому, таблетки с биотином очень полезны в поддержании сильных и здоровых ногтей, а также ускоряет их рост. Помимо таблеток, биотин содержат такие продукты, как: миндаль, грецкие орехи, арахис, цветная капуста, огурцы.

Советы по предотвращению ломкости ногтей

  • При ломкости ногтей показана диета, с упором на продукты богатые белком, омега-3 жирными кислотами, витаминами группы В, С, кальцием, железом, фолиевую кислоту. Таким образом, в рацион должны включаться свежие фрукты, фасоль, бобы, льняное семя, брокколи и сельдерей.
  • Избегайте использовать слишком часто лак для ногтей, так как он делает ногти еще более хрупкими. Кроме того, не следует использовать для снятия лака ацетон, так как о способствует пересыханию ногтей.
  • При работе с водой и агрессивными моющими средствами, защищайте ногти и руки в целом пластиковыми или резиновыми перчатками.
  • Обязательно после приема ванны применяйте на ногти смягчающий крем, чтобы удержать влагу и предотвратить ломкость ногтей.
  • Хотя бы на время лечения, держите ногти коротко остриженными, чтобы уменьшить риск поломки, а также снизить искушение их грызть.
  • Используя пилочку для ногтей, действия должны быть исключительно в одном направлении: от края к центру. Обработка ногтей пилочкой взад и вперед, приводит к их отслаиванию и поломке.

Joomla SEF URLs by Artio