Как сохранить молодость кожи?

0
149

Как сохранить молодость кожи

Для каждой женщины важно оставаться молодой и привлекательной долгие годы – не только для противоположного пола, но и для себя. Первое, что выдает возраст – это кожа, поэтому очень важно правильно ухаживать именно за ней.

Как сохранить молодость кожи

Для каждой женщины важно оставаться молодой и привлекательной долгие годы – не только для противоположного пола, но и для себя. Первое, что выдает возраст – это кожа, поэтому очень важно правильно ухаживать именно за ней. Как же нужно заботиться о коже, что бы она выглядела хорошо как можно более длительное время без применения рф лифтинга тела? Об этом мы и поговорим в этой статье.

Несколько советов для сохранения молодости кожи лица

  • Умывайтесь холодной водой (Софи Лорен даже погружает лицо в ледяную воду, чтобы кожа становилась более эластичной и упругой).
  • Не стоит часто хмуриться и щуриться – от этого на лице образуются мимические морщины, со временем становящиеся глубже и заметнее.
  • Делайте скрабы для лица с добавлением соли (она прекрасно отшелушивает омертвевшие клетки), а также маски для питания кожи.
  • Маски, приготовленные в домашних условиях, дают потрясающий эффект.

Как сохранить молодость кожи

Полезные рекомендации для привлекательности и хорошего самочувствия

  • Кожа нуждается не только во внешнем уходе, но и в правильном питании — все погрешности в рационе, которые отрицательно отразились на органах, будут видны и на коже лица. Старайтесь употреблять больше фруктов и овощей, исключив фастфуд.
  • Кожу необходимо увлажнять. Для этого выпивайте не менее литра очищенной воды в день.
  • Исключите вредные привычки в виде курения и чрезмерного приема алкоголя. Ученые давно считают, что вино способно омолаживать клетки, если ежедневно употреблять по бокалу хорошего вина, однако нельзя превышать эту норму или разбавлять его другими алкогольными напитками.
  • Вследствие резкого набора и потери веса кожа начинает растягиваться. Если держать свой вес в норме, у вас не возникнет подобной проблемы.
  • Ультрафиолетовые лучи разрушают защитный слой кожного покрова, вызывая его преждевременное старение. Поэтому крайне нежелательно подолгу загорать на пляже или часто посещать солярий. Солярий, кстати, менее вреден для кожи, чем прямые лучи солнца. Наиболее сильная солнечная активность наблюдается с 10.00 до 16.00.
  • Много двигайтесь. Даже регулярные прогулки пешком способны заменить бег, насытить организм кислородом и подтянуть кожу. К тому же прогулки на свежем воздухе помогают сохранить свежесть лица.

И, конечно, излучайте оптимизм и доброту – улыбка украсит даже без макияжа. Человек, настроенный позитивно, остается молодым и здоровым и радует окружающих своим привлекательным видом.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here