Проведение йоги – мероприятие особенное. Это не только гимнастика для тела, но наполнение его силой, энергией.
Занятия проходят в комфортной обстановке, без отвлекающих элементов, с использованием специального коврика. При обращении в йога-студию, на первые занятия выдают индивидуальные маты, чтобы человек смог ощутить: подходит ли для него такая интересная практика.
Почему важно иметь личный коврик
Неотъемлемый атрибут занятий йогой – специализированная подстилка. Она изготовлена таким образом, чтобы человек не испытывал дискомфорта во время выполнения асанов и других упражнений.
Посещая первые уроки в клубах и студиях, тренера обеспечивают клиентов матами. Можно ими пользоваться и в дальнейшем. Но существует ряд нюансов:
- неизвестно кто до этого пользовался и продолжает ли применять для занятий;
- каждый раз приходится брать свободные, а не тот на котором уже занимался;
- нельзя взять с собой домой для мытья и очистки, а также тренировки.
Наиболее выгодный вариант продолжать занятия йогой – приобрести свой собственный мат. Сразу ликвидируются перечисленные минус-моменты, оставляя положительные. Да и в домашних условиях можно будет продолжать активно тренироваться, а это еще один плюс.
Критерии для выбора
Разнообразие матов для занятий йогой приводит одновременно в восторг и смятение. Как выбрать нужный? Для этого стоит знать критерии для правильного выбора:
- ширина и толщина. Чем толще, тем комфортнее;
- размеры выбирают по росту: добавляя к своему +10 — +20 см;
- назначение (улица или помещение);
- липкость и влагостойкость;
- какой вес выдерживает и растяжимость.
Также профессионалы учитывают марку производителя и форму коврика. Так для парной йоги выбирают более 60 см. желательно овальной формы. Есть также круглые и квадратные. Наиболее удачными считаются маты без скольжения, способные впитывать влагу и испарять ее. Немаловажен момент переноски коврика и эксплуатационный, очистительный момент. Для большинства важным и главным считается правильный выбор материала: должен быть гипоаллергенным с сертификатом качества.
Быстро и эффективно выбрать коврик для йоги можно на сайте https://doyoga.ru. Предлагаемый товар имеет сертификаты качества, а опытные консультанты дадут исчерпывающие ответы, на все поставленные клиентом вопросы.
