Как избавиться от выпирающей косточки на ноге

Похожее изображение

Выступающая косточка на ступнях: причины и способы устранения

Девушки и женщины особенно часто встречаются с проблемой выпирания косточки на ступне. Это доставляет им дискомфорт при ношении узкой обуви и мешает чувствовать себя полноценно.
Ортопеды задумывались над решением этой проблемы ещё в 20 веке.

Специалисты считают, что во всей полноте оно проявляется в зрелом возрасте.

Причинами появления выпирающей косточки является плоскостопия и слабые мышцы. Меняется нагрузка в опорно-двигательной системе.
На этом факторы не заканчиваются.

 

Можно выделить ещё 5, особенно часто встречающихся.


— генетика. Посмотрите, был ли выступ у матери. Если был, то у девушки генетическая предрасположенность.
— некомфортная обувь. Сюда относятся и туфли, босоножки, сапоги с высоким каблуком. Даже если женщина утверждает, что обувь удобная.
— лишний вес. Конечности получают большую нагрузку.
 травма. Зачастую её получают в юном возрасте и не придают значения до момента, когда образовывается вальгуская деформация.
— остеопороз.

Нарост можно уменьшить или вовсе убрать при помощи народных и ортопедических средств.
В основном применяют фиксаторы.