Фитнес-браслеты и точность измерений

0
27

   Несмотря на то, что современные смартфоны могут многое, но для людей, которые активно занимаются спортом постоянно носить их с собой не очень то удобно. Еще хуже ситуация обстоит при необходимости измерять пульс, сожженные калории и давление. Но эти проблемы легко решить, используя фитнес-браслеты. Чтобы не нарваться на подделку их рекомендовано покупать в проверенных местах, большой выбор фитнес браслетов здесь https://c.ua/35-fitnes-braslety.

Базовые функции фитнес-браслетов

Классический набор умений фитнес трекера зависит того, какую модель вы приобрели. Однако в основном набор стандартных функции, которые есть в каждом браслеты выглядит следующим образом:

  • Подсчет количества шагов и пройденного расстояния. Эта функция помогает людям, которые уже давно занимаются спортом достигать более высоких результатов и новичкам. На тренировке многие склонны переоценивать свою активность. Например, вы думали, что сожгли достаточное количество калории или прошли уже более 5 километров, тогда как в реальности не справились и с половиной. Шагомер предназначен для более точного подсчета и распределения своей физической активности.
  • Подсчет калорий. В недорогих фитнес-браслетах этот показатель может работать неточно, поскольку основной функционал рассчитан на подсчет шагов. В более сложных устройствах расчет ведется с учетом большого перечня исходных данных. Сюда входят: тип тренировок, основные биологические показатели и общие сведения о хозяине.
  • Измерение пульса. Чтобы посчитать количество ударов сердца, фитнес браслет использует эту функцию. Подсвечивая капилляры на вашей руке, он определяет скорость их заполнения кровью. Измерение пульса будет полезно как профессиональным спортсменам, так и простым людям, следящим за здоровьем.
  • Дополнительные функции. Человеку чтобы встать бодрым и веселым необходимо проспать несколько фаз медленного и быстрого сна. Когда одна из них прерывается сигналом от будильника, то это не только может испортить ваш день, но и отразиться на самочувствии в целом. Браслет с умным будильником работает на основе ряда показании пульса уровня активности и т.д. Он мягко разбудит вас вибрацией или звуковым сигналом в нужную фазу сна.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here