Естественные методы и природные средства борьбы с климаксом

0
516

Рано или поздно в жизни каждой женщины наступает момент, когда в ее организме начинают происходить физиологические гормональные изменения. Затухание репродуктивной функции под влиянием возраста связано с сокращением выработки основных женских гормонов, что вызывает прогрессирование симптомов климакса.

Рано или поздно в жизни каждой женщины наступает момент, когда в ее организме начинают происходить физиологические гормональные изменения. Затухание репродуктивной функции под влиянием возраста связано с сокращением выработки основных женских гормонов, что вызывает прогрессирование симптомов климакса. С проявлением первых тревожных звоночков возникает выбор: либо покорно сносить и терпеть весь дискомфорт приливов, повышенной потливости и прочие неудобства (что вполне приемлемо при «тихом» развитии событий), либо искать эффективные методы борьбы с ними.

К счастью, природа дарит нам широкий спектр средств для борьбы с этим самым распространенным и, наверное, одним из самых невыносимых женских расстройств. Причем, чем раньше обратить внимание на эту проблему, тем быстрее и эффективнее можно справиться с проявлениями климакса при помощи растительных (или как их еще называют – народных) средств.

Первые проявления климакса, которые должны вызвать  беспокойство:

  • нарушение менструального цикла – нерегулярные месячные, сопровождающиеся скудными выделениями
  • повышенное потоотделение
  • приливы жара к голове
  • слабость и повышенная утомляемость
  • беспокойный сон или бессонница
  • нарушение сердечного ритма, учащенное сердцебиение.

Проявления симптомов патологического климакса, в частности т.н. «приливов»,  тема весьма обширная, но поскольку она не является темой этой статьи, достаточно будет только поверхностного рассмотрения. Так приливы могу сопровождаться не только жаром, но также многие женщины испытывают озноб, онемение рук или ног, боли в области сердца, потемнение в глазах и тому подобное.

Сложные случаи патологического климакса сопровождаются нарушениями нервной системы (головная боль, мигрень, головокружение и т.д.), и, как следствие, влекут расстройства психоэмоциональной сферы (раздражительность, повышенная нервозность, снижение полового влечения, резкие перепады настроения, депрессия).

Ухудшение самочувствия может быть настолько сильным, что вследствие этого многие женщины даже временно теряют трудоспособность. Так что проблема на самом деле имеет гораздо более серьезные последствия, чем может показаться на первый взгляд.

Что делать при появлении первых симптомов климакса

Устранить саму первопричину возникновения климакса невозможно, так же как и невозможно остановить само течение времени. Зато можно замедлить прогрессирование этого недуга и существенно приглушить его симптомы с помощью растительных средств и натуральных препаратов. Но прежде стоит пересмотреть свой образ жизни, обратить внимание на свой рацион и гардероб. Это может прозвучать неправдоподобно, но, как показывают наблюдения, ношение обтягивающей, синтетической, шерстяной или шелковой одежды (в том числе и постельного белья) служит причиной частых и ярко выраженных приливов. Одежда из хлопчатобумажных или льняных тканей свободного кроя сократит интенсивность и силу приливов.

По возможности следует исключить из рациона жирную и калорийную пищу, кофе и алкоголь, поскольку последние задерживают жидкость в организме, что крайне не желательно при климаксе. Также очень рекомендуется избавиться от никотиновой зависимости. В рационе должна преобладать здоровая пища: фрукты, фруктовые и цитрусовые соки, овощи, салаты.  

Весьма желательно сделать свой образ жизни более активным и в меру увеличить физическую нагрузку. Утренние пробежки, плаванье или посещение спортзала, фитнеса или занятия йогой помогут уменьшить выраженность и частоту приливов. Без этих обязательных мероприятий все остальные способы борьбы могут оказаться не столь действенными и не принесут необходимое облегчение. Тем более если речь идет о растительных средствах или препаратах на их основе.

Растительные средства против симптомов климакса: секреты народной медицины

Преимущественно все народные средства лечения патологического климакса включают  лекарственные растительные компоненты, успокаивающие нервную систему. Такими свойствами обладают многие растения произрастающие в нашей местности. К ним относятся:  мелисса, мята перечная, шиповник, брусника, боярышник, пустырник, сушеница, череда, хмель, хвощ и даже укроп. Принимать их нужно в комплексе из нескольких растений и в строгом соответствии с инструкцией по применению. Вместе с внутренним применением отваров и настоев на растительной основе, очень важно также принимать травяные ванны.

Травяная ванна для приглушения симптомов климакса: рецепт

Травяной набор для ванны состоит из следующих компонентов:

  • цветы ромашки – 20г,
  • листья пустырника пятилопастного — 20г,
  • побеги сосны обыкновенной – 15г,
  • листья мать-и-мачехи – 15г,
  • листья мяты перечной – 15г,
  • листья шалфея – 15г.

Полученную смесь залить литром кипятка, можно на 10 минут поставить на водяную баню. После охлаждения до комнатной температуры полученный настой процедить. Набрать ванну воды температурой не более 40 градусов и добавить ½ приготовленного настоя (одной порции хватает на приготовление двух ванн). Продолжительность процедуры следует ограничить четвертью часа. В рамках комплексного лечения климакса нужно принять 10 травяных ванн ежедневно или через день. После ванны следует надеть нижнее белье из натуральных тканей и сразу лечь в постель, время релаксации не менее часа.

Также в рамках фитолечения климакса и негативных проявлений менопаузы, для лучшего эффекта можно принимать комплексные препараты на растительной основе. Сегодня на фармрынке одним из таких препаратов является натуральный итальянский препарат «3нерджи».

Препарат содержит активные вещества, которые были выделены из Пуэрарии Дольчатой, растения, произрастающего в Юго-Восточной Азии и также известного под названием Кудзу. Поскольку Пуэрария издревле использовалась местными женщинами для устранения негативных симптомов климакса, препарат на основе ее экстракта отлично зарекомендовал себя и на европейском и на отечественном рынке. Положительные отзывы о Тринерджи можно найти на многих сайтах в интернете.

Проводить лечение негативных последствий менопаузы следует в комплексе и на протяжении длительного времени, поскольку в этом случае значительное и устойчивое улучшение редко приходит сразу, а, как правило, через 1-2 месяца (в тяжелых случаях – дольше). Для этого можно использовать не только средства национальной народной медицины. Растительные компоненты часто действуют медленно, но в отличие от гормонозаместительной терапии и других вариантов медикаментозного лечения,  препарат Тринерджи полностью натуральный и не наносит ущерб организму.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here