Еффективный массаж от целлюлита

0
21

 

Борясь с целлюлитом, женщины прибегают к самым различным методами ухищрениям, но одним из самых эффективных способов в наше время остается массаж. Систематическое и регулярное воздействие на проблемные зоны поможет улучшить состояние кожи, а также избежать «апельсиновой корки».

Массаж от целлюлита

Борясь с целлюлитом, женщины прибегают к самым различным методами ухищрениям, но одним из самых эффективных способов в наше время остается массаж. Систематическое и регулярное воздействие на проблемные зоны поможет улучшить состояние кожи, а также избежать «апельсиновой корки». Достаточно эффективный массаж можно делать в домашних условиях, ведь зачастую не у всех есть время на проведение процедур в салонах.

Чему способствует массаж от целлюлита?

Правильными антицеллюлитными мероприятиями, регулярно воздействуя на пораженные участки, можно добиться таких результатов:

  • активизировать процесс обновления и питания клеток;
  • улучшить циркуляцию крови;
  • предотвратить появление застоев;
  • ускорить вывод лишней жидкости;
  • увеличить способность клеток восстанавливаться;
  • придать гибкость и мягкость соединительным тканям;
  • улучшить функционирование лимфатической системы.

Общие правила выполнения процедуры

Массаж рекомендуется делать в течение месяца через день, чтобы увидеть эффект и иметь в запасе время от получаса до часа после душа. Итак, чем руководствоваться:

  • разогреть мышцы в ванной или под теплым душем, чтобы снять напряжение;
  • в расслабленном состоянии на очищенную влажную кожу наносить антицеллюлитное средство;
  • все движения должны быть в направлении от колен к ягодицам;
  • район паха, подколенной и подмышечной впадин не рекомендуется затрагивать;
  • массажируя живот, движения должны быть легкимии достаточно осторожными.

Массаж от целлюлита

Наиболее распространенные техники антицеллюлитного массажа

Любой массаж начинается и заканчивается легкими ритмичными поглаживаниями. Растирание помогает повысить тонус кожи и уменьшить слой подкожного жира. С помощью техники надавливания улучшается кровообращение. Разминанием можно добиться максимального эффекта, в результате чего исчезнут небольшие проблемные участки или заметно уменьшиться их проявление.

В результате потряхивания создаются колебательные движения. Такую технику рекомендуется использовать после разминания. Помогут расслабить мышцы после массажа ударные приемы – похлопывания или рубление (удары ребром ладони).

С помощью классического массажа можно уменьшить проявления целлюлита в проблемных зонах. Также стоит выделить такие виды массажа: баночный, ложечный, медовый – они помогают максимально воздействовать на «апельсиновую корку». Эффективных результатов поможет добиться щетка с натуральным ворсом и нелишними будут средства для антицеллюлитного массажа, такие как морская соль, скрабы, эфирные масла. Максимальный эффект добивается только в комплексе, отрегулировав питание, распределив спортивные нагрузки.

Для профессионального массажа очень необходим массажный стол. Его наличие обеспечивает максимальное раскрепощение и комфорт, благодаря которым повышается эффективность процедуры. Массажный стол Art of Choice отличается качеством, надежностью и функциональностью, многообразием моделей и расцветок.

 

.,.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here