День и ночь: почему важно ухаживать за кожей 2 раза в сутки

Днем и ночью наш организм чувствует себя абсолютно по-разному - утром мы просыпаемся, вечером ложимся спать. Эти привычки норма как для всего организма, так и для нашей кожи в частности. Существует целая наука, которая занимается биоритмами нашего организма, она называется хронобиология. По некоторым данным ученые насчитывают около 400 ритмов в сутки, из них можно выделить несколько следующих:

  • рано утром у человека проявляется максимальная чувствительность к боли, но при этом анестетики максимально эффективны в дневное время около 15 часов
  • чувствительность организма к аллергенам максимальна в 14-15 часов
  • в период с 0 до 4 часов клетки кожи активнее делятся и восстанавливаются, в это время лучше всего растут волосы
  • с 8 до 12 часов кровообращение в коже наиболее высоко. Именно днем самой кожей вырабатывается максимум защитных средств

Поэтому косметические средства необходимо наносить утром (желательно до 10 утра) и около 19-22 часов. А вот после 23 часов усвоение кожей активных веществ косметических продуктов минимально – кожа начинает процессы восстановления, используя ранее накопленные вещества.

Формулы дневного крема направлены на увлажнение и защиту кожу от внешних факторов окружающей среды, именно они помогают поддерживать водный баланс внутри и ровный цвет кожи снаружи. 

Ночной же крем, как правило, помогает подготовить и напитать кожу для активного ночного восстановления.

Joomla SEF URLs by Artio