Что представляет собой баня хамам?

0
96

Хамам — это турецкая баня, в которой человек может расслабиться, провести оздоровительные процедуры. Баня хамам всегда ассоциировалась с восточными обычаями и традициями. Узнать про строительство бани хамам можно тут.

Не стоит думать, что хамам это обычная сауна. Хамам и сауна имеют много отличий. Главное состоит в способе подогрева помещения. Для того, чтобы подогреть воздух в сауне и создать пар нужно плеснуть воды на раскаленные камни. В хамаме все помещение прогревается равномерно, включая лежаки, стены и пол. Однако печку в хамаме не увидеть. Внутри стен, лежаков, пола проходят трубы, которые равномерно обогревают помещение. Второе отличие состоит во внутренней отделке хамама и сауны. Хамам полностью отделан кафелем и камнями. В сауне обычно для внутренней отделки используется дерево. Большая разница между ними и в температурном режиме. В хамаме поддерживается температура 40-60 градусов, в то время как температура в сауне доходит до 100-120 градусов. Влажность в сауне и хамаме тоже разная. В хамаме она составляет 100%, в саунах 10-15%. Очень многих интересует вопрос что же полезней хамам или сауна? Однозначно ответить на него нельзя, и хамам, и сауна имеют свои неоспоримые преимущества.

Существует специальная схема, которая позволит получить максимальное удовольствие от пользования хамамом.

Сначала нужно посетить теплую комнату, там тело разогреется. Лучше всего лечь на мраморный лежак и лежать до появления пота. В хамаме не такая высокая температура как в сауне, поэтому редко кто ощущает дискомфорт.

Затем проводится массаж шерстяными рукавицами с использованием масел. Этот массаж улучшает кровообращение и положительно влияет на суставы, повышая их гибкость, также он помогает хорошо расслабиться. А жесткие рукавицы удаляют отмершие клетки кожи, делая ее гладкой. Для того, чтобы очистить тело используется специальное мыло, в состав которого входят различные масла. Это мыло очень полезно для кожи. Заключительным этапом является душ и плавание в бассейне. Это классический пример очередности процедур в хамаме. Во многих хамамах к ним могут быть добавлены другие процедуры. Это может быть обертывание, нанесение специальных масел, масок.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here