5 привычек, которые способствуют преждевременным морщинам

0
246

Морщины, к сожалению, являются неизбежным явлением в жизни, и повлиять на естественный процесс старения достаточно трудно. Однако время появления морщин и их тяжесть зависит от наших привычек, изменив которые есть шанс намного дольше продлить красоту и молодость кожи.

Морщины, к сожалению, являются неизбежным явлением в жизни, и повлиять на естественный процесс старения достаточно трудно. Однако время появления морщин и их тяжесть зависит от наших привычек, изменив которые есть шанс намного дольше продлить красоту и молодость кожи. Конечно, очень важно также и правильно ухаживать за кожей, например, можно подобрать косметику из широкого ассортимента каталога Орифлейм онлайн. Кроме того, само собой разумеющимся является снятие макияжа перед сном и использование солнцезащитных средств. 

Привычки, вызывающие преждевременные морщины:

Курение

Достаточно 10 лет курения, чтобы значительно ускорить процесс старения кожи. Есть три способа, в которых курение облегчает образование морщин: повторяющийся акт с сигаретой приводит к вертикальным линиям вокруг губ. Со временем, курение сужает кровеносные сосуды и препятствует циркуляции, что делает труднее доставку жизненно важных питательных веществ к коже. Кроме того, курение связано с быстрым распадом коллагена, который отвечает за эластичность и прочность тканей организма.

Мимические морщины

Деликатная область вокруг глаз очень чувствительная к морщинам и повторяющимся движениям, поэтому даже те, кто имеет привычку щуриться, рискуют углубить морщины. Желательно даже избегать частого протирания глаз.

Привычки во время сна

Сон и старение кожи связаны в более чем одном способе. Недостаток сна на регулярной основе заставляет организм производить кортизол, который разрушает клетки кожи. Тем не менее, даже если вы достаточно спите, определенные положения во время сна способствуют провисанию кожи. Чтобы предотвратить ранние морщины, попробуйте спать на спине, а не на боку или животе.

Алкоголь

Алкоголь также влияет на кожу в ряде направлений: через обезвоживание, за счет истощения витамина А и в результате снижения эластичности кожи, особенно после длительных периодов возлияния. Поэтому разумных шагом на пути к красоте является ограничение количества алкогольных напитков.

Диета

Пристрастие к сладкому создает проблему не только в области талии. Несколько исследований доказали связь между употреблением сахара и преждевременным старением кожи. Поэтому отказ от обработанных продуктов, содержащих белый сахар и кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, значительно улучшает шанс избежать появления ранних морщин.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here